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黄瓜蒸蛋:幼儿辅食营养(秋季美食推荐)
2023-06-07

引言:蒸鸡蛋的做法有许多种,若是只让孩子吃单一的一种,很容易使其孩子们吃腻,但若是妈妈能够变着花样的做给孩子蒸鸡蛋的做法,就不致于会让宝宝吃腻了,以下就让我们来具体看下吧!

材料:鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。

做法:

1、将鸡蛋打成蛋液,加入去油鸡汤搅拌均匀。

2、黄瓜顺长剖开,挖瓤,洗净,整个入沸水煮5分钟,取出,以铝箔纸包覆底部。

3、蛋汁倒入黄瓜中,放进蒸锅里,用小火蒸10分钟,取出切斜段即可。

饮食常识小推荐

香蕉杂果汁的做法:

原料:香蕉1根,苹果1个,橙子1个,蜂蜜1小匙。

做法:

1、将苹果洗净,剥皮去核,切块,浸于盐水中。

2、将橙子剥皮,去除果囊及核,放入榨汁机中榨汁。把香蕉剥皮,切成段。

3、将所有食材放入榨汁机中,搅拌30~40秒就可以饮用了。

功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,是便秘宝宝的最佳食物。

:水果是许多小朋友都喜欢吃的食物,但是对于九个月的小宝宝,还不能咬东西吃,这时家长们应该怎样来让孩子吃水果呢,相信看了香蕉杂果的做法,聪明的妈妈们就会一目了然!

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